Lato to czas ciepła i słońca, ale dla seniorów upały mogą być niebezpieczne. Oto kilka wskazówek, jak chronić seniorów przed wysokimi temperaturami:
1. Nawadnianie: Upewnij się, że seniorzy piją wystarczająco dużo wody. Woda, soki owocowe i herbaty ziołowe są doskonałymi wyborami. Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkohol, które mogą prowadzić do odwodnienia.
2. Odpowiednia Odzież: Wybieraj lekkie, przewiewne ubrania z naturalnych materiałów, takich jak bawełna. Czapki z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne dodatkowo chronią przed słońcem.
3. Unikanie Ekspozycji na Słońce: Staraj się, aby seniorzy unikali wychodzenia na zewnątrz w najgorętszych godzinach dnia (między 11:00 a 16:00). Zamiast tego, planuj spacery rano lub późnym popołudniem.
4. Chłodzenie: W pomieszczeniach używaj wentylatorów lub klimatyzacji. Można również zastosować chłodne kąpiele lub okłady z mokrych ręczników, aby obniżyć temperaturę ciała.
5. Lekkie Posiłki: Zachęcaj seniorów do spożywania lekkich, łatwostrawnych posiłków, bogatych w owoce i warzywa. Unikaj ciężkich i tłustych potraw, które mogą obciążać organizm.
Upały mogą być trudne dla seniorów, ale odpowiednia opieka i dbałość o szczegóły mogą pomóc im przetrwać gorące dni w zdrowiu i komforcie.
Senioraktiva to przede wszystkim ludzie, którzy wykonują swoją pracę z pasją, radością i zaangażowaniem. To zarówno nasze Opiekunki i Opiekunowie, jak i pracownicy biurowi czy niemieccy koordynatorzy. Dołącz do nas już dzisiaj!
Senioraktiva Sp. z o.o.
ul. Bonifraterska 17/644
00-203 Warszawa
NIP: 5272885357
Karolina, dział rekrutacji:
+48 698 909 140
Karolina z działu administracji:
+48 532 684 410
Adrian, dział rekrutacji:
