Aktywność fizyczna jest kluczowa dla utrzymania zdrowia seniorów. Pomaga w utrzymaniu elastyczności, wzmacnianiu mięśni i poprawie koordynacji. Nawet dla osób o ograniczonej ruchliwości istnieją dostosowane formy aktywności, które przynoszą liczne korzyści.
Proste ćwiczenia krążenia nóg, takie jak unoszenie i opuszczanie stóp czy krążenie stopą w kształcie litery „o”, mogą poprawić krążenie i elastyczność nóg.
Ruchy zgubne, takie jak unoszenie i opuszczanie ramion czy obracanie nadgarstkami, mogą pomóc w utrzymaniu sprawności górnej części ciała.
Specjalne zajęcia jogi dostosowane do siedzenia na krześle pozwalają na czerpanie korzyści z tej formy aktywności bez konieczności wstawania.
Ważne jest, aby pielęgniarki wspierały i zachęcały podopiecznych do udziału w aktywnościach fizycznych. Dostosowane ćwiczenia i programy mogą być dostarczone z myślą o indywidualnych potrzebach i możliwościach każdej osoby.
Senioraktiva to przede wszystkim ludzie, którzy wykonują swoją pracę z pasją, radością i zaangażowaniem. To zarówno nasze Opiekunki i Opiekunowie, jak i pracownicy biurowi czy niemieccy koordynatorzy. Dołącz do nas już dzisiaj!
Senioraktiva Sp. z o.o.
ul. Bonifraterska 17/644
00-203 Warszawa
NIP: 5272885357
Karolina, dział rekrutacji:
+48 698 909 140
Karolina z działu administracji:
+48 532 684 410
Adrian, dział rekrutacji:
